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अदरक के इन गुणों को नहीं जानते हैं आप, इसमें छिपा है सेहत का खजाना

अदरक ज्‍यादातर हर घर की रसोई में पाई जाती है।
क्‍या आपको इसके चमत्‍कारी गुणों के गारे में पता है
अगर नहीं तो आज हम आपको बताते हैं इसके लगातार सेवन से

हम डाक्‍टरों को घर से दूर रख सकते हैं।

इसके गुणों के बारे में सदियों पहले से उल्लेख है।
आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसको सबसे
महत्वपूर्ण बूटियों में से एक माना गया है।
अदरक को जोड़ों के दर्द, जी मिचलाने, सर्दी-जुकाम जैसी
समस्याओं के लिए लाभदायक माना जाता है।
इसकी की तासिर गर्म होने के कारण ये आपको सर्दियों सर्दी-जुकाम से आराम पहुचाती है।

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अदरक के पानी का सेवन करने से आप
आपने वजन संतुलित रख सकते हैं।
अदरक को गुड़ या शहद के साथ खाने से खांसी की समस्या
खत्म हो सकती है।
मधुमेह के रोगियों को इसका का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
क्योंकि इसमें लिवर, किडनी को स्वच्छ और सुरक्षित रखने के गुण पाएं जाते है।
हार्ट (ह्रदय) अदरक कोलेस्ट्रॉल को कम करने,
ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने और ब्लड लेबल को
सही रखने का काम करता है अदरक के सेवन से आपको हार्ट-अटैक जैसी समस्याओं का खतरा कम हो सकता है।

अदरक का पानी पीने से गैस छुटकारा

अदरक के इस्तेमाल से आर्थराइ‍टिस की समस्या में राहत मिलती है
इससे जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को कम किया जा सकता है।
माइग्रेन का दर्द बहुत ही खतरनाक होता है इसमें आपके
सिर का दर्द इस कदर बढ़ जाता है कि सहन करना मुश्किल लगने लगता है।
अगर आपको सिर दर्द की समस्या है तो
आप अदरक की चाय पीए इस चाय को पीने से
प्रोस्टेग्लैंडिन दब जाते हैं और असहनीय दर्द में राहत मिल सकती है।
सर्दी जुकामःअदरक को सर्दी-जुकाम के लिए बहुत ही
फायदेमंद माना जाता है। यह बैक्टीरियल और फंगल संक्रमणों से भी लड़ने में मदद कर सकता है।

अदरक से पेट दर्द में राहत

पेट दर्द में इसका पानी पीने से दर्द और गैस की समस्या
से राहत मिल सकती है। अदरक में मौजूद गुण आपके पाचन क्रिया के
लिए अच्छे हो सकते हैं। इसको वजन कम करने के
लिए भी जाना जाता है सुबह अदरक वाला गर्म पानी पीने से
आपके शरीर के खराब तत्वों को बाहर पसीने के माध्यम
से निकाल कर आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।

सलाह सहित यह लेख केवल सामान्य जानकारी प्रदान करत है।
यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या
अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
samacharwaala.com इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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