क्‍या आप फटी एडियों की समस्‍या से परेशान हैं तो अपनाएं इन घरेलू उपायों को  

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एड़ियां का फटना सामान्य समस्या है और ये अक्सर सर्दियों में ज्यादा फटती हैं क्योंकि मौसम की खुश्की की वजह से नमीं की कमी होने लगती है।
इसके अलावा भी एड़ियां किसी भी मौसम में और किसी भी उम्र में फट सकती हैं।
एक ओर जहां फटी एड़ियां देखने में बुरी लगती हैं,
वहीं तकलीफ बढ़ जाने पर इनमें से खून आना भी शुरू हो जाता है,
जिससे पैरों में काफी दर्द होता है।

आइए जानें  इस दर्द भरी समस्या से राहत देने वाले ये तीन घरेलू उपायों के बारे में।

नारियल तेल

फटी और बेजान एड़ियों के लिए नारियल तेल एक अच्छा घरेलू उपाय है।
ये एड़ी की नमी को बनाए रखता है।
इसके अलावा ये फंगस जैसे बैक्टीरिया संक्रमण से भी एड़ी को सुरक्षित रखता है।

रोज लगाएं ग्लि‍सरीन

फटी एड़ियों के लिए ग्लि‍सरीन किसी वरदान से कम नहीं।
आप इस हर रात सोने से पहले लगा लें।
ऐसा नियमित करते रहने से एड़ी जल्दी ठीक हो जाएगी।
नींबू में अम्लीय गुण मौजूद होता है, जो डेड स्किन

पेट्रोलियम जैली का प्रयोग

पेट्रोलियम जैली का प्रयोग इसका सबसे आसान तरीका है।
इसके लिए डेढ़ चम्मच वैसलीन में एक छोटा चम्मच बोरिक पावडर डालकर अच्छी तरह मिला लें
और इसे रात को सोते समय फटी एड़ियों पर अच्छी तरह से लगा लें,
ताकि रातभर यह असर कर पाए।
कुछ ही दिनों में फटी एड़ियां फिर से भरने लगेंगी।

मेडिकेटेड स्पिरिट

अगर एड़ियां ज्यादा फटी हुई हों तो मेडिकेटेड स्पिरिट में रुई के फाहे को भिगोकर फटी एड़ियों पर रखें। ऐसा दिन में तीन-चार बार करें, इससे फटी एड़ियां ठीक होने लगेंगी। लेकिन एड़ियों को धूल-मिट्टी से बचाना बहुत जरूरी है, इस बात का ध्यान रखें।

शहद

एंटी-बैक्टीरिअल गुणों से भरपूर शहद को 1 बाल्टी गर्म पानी में मिलाकर 15-20 मिनट तक पैरों को उसमें भिगोएं। इसके बाद क्रीम से मसाज करें। इससे फटी एड़ियां कुछ दिन में ही ठीक हो जाएगी।

चावल का आटा

3 टीस्पून चावल का आटे, 1 टीस्पून शहद और 2-3 बूंदे एप्पल साइडर सिरके को मिक्स करके मोटा पेस्ट बना लें। इसके बाद 15 मिनट गर्म पानी में पैर भिगो कर इस पेस्ट से स्क्रब करें। इससे त्वचा की डेड स्किन निकल जाएगी।

विटामिन E कैप्‍सूल

विटामिन E कैप्सून में से तेल निकाल कर 15-20 मिनट तक पैरों की मसाज करें। 3-4 दिन इससे मसाज करने से आपकी फटी एड़ियों की समस्या दूर हो जाएगी।